こんにちは！micocoの『玄米プロテイン』を飲んでみました、あきほです。
『玄米プロテイン』は、高濃度の玄米タンパクのほか、フィッシュコラーゲンペプチドやコエンザイムQ10など、美容に嬉しい成分がたっぷり詰まったプロテインです。
玄米がメインになっているので、一般的な植物性・動物性のプロテインに比べてローアレルギーなのも嬉しいポイント。
運動の前後に飲んでもよし！朝食代わりに飲んでもよし！です。
micoco『玄米プロテイン』の成分や特徴
玄米プロテインには、ローアレルギーかつたんぱく質が豊富の玄米に
- フィッシュコラーゲンペプチド…魚由来の低分子コラーゲン
- ピロリン酸鉄…鉄分を補う成分で粉ミルクなどにも使われている
- コエンザイムQ10…抗酸化作用がありエネルギーの生成をサポート
- ドロマイト…カルシウムやマグネシウムを含む天然ミネラル
が配合されています。
美容に嬉しい成分が豊富で、女性にも飲みやすいあっさり味。
置き換えダイエットに飲んでもOKです！
玄米プロテインの飲み方と味
＜飲み方＞
シェーカーまたはコップに、水（牛乳や豆乳もOK）を150～200ml入れ、玄米プロテイン1袋を加えてよく混ぜて飲みます。
溶かす前の粉を嗅いでみると、お煎餅のような香りを感じました。
水で飲んでみると、おかきみたいな味。さっぱりしてるのだけれど、ほんのり香ばしい味。
軟水と牛乳で飲んでみましたが、おかきっぽいとはいえ味にクセがないのでとても飲みやすい！
akiho
粒のサプリメントなど、味がなくてスルッと飲めてしまうものは「美容のために飲んだぜ！感」があまりないんですよねぇ。
かといって濃い味が良いかというとそうではなく…！
というわがままな希望を叶えてくれる、飲んだ感もしっかり味わえるプロテインです。
空腹時にまずこのプロテインを飲んだのですが、結構満腹感が味わえるのでその後の食事量を減らすことができました！
置き換えダイエットにもぴったりですが、完全に置き換えするとなると若干の我慢が必要になると思うので、まずは”食事の前に飲んで食べる量を減らす作戦”を試してみてはいかがでしょうか。
